ちょっとここらで

Cさん
はじめまして、Cさん。
そして、いつもご訪問ありがとうございます。
実は、私の闘えるフィールドに嵐さんを引きずり込んで考えてるので、本人は非常に楽しいです。
それを面白いと言っていただけると、とっても嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします。
そして、またお気軽にコメントしてただければ幸いです＾＾。



Eさん
コメントありがとうございます。
そして、なんと！
同じ筋トレ好きとは！握手しましょう、握手（笑）。
私もEさんと同じ、速筋優勢タイプです。短距離（せいぜい１００ｍぐらいまで）は良いのですが、持久走は後ろから何番目でした（笑）。

>　速筋と遅筋のバランスって多分生まれつき

私も、当時そう教えてもらいました。

ちょっと調べたところ、
「この速筋と遅筋２種類の割合はトレーニングによって一部変えられることが解ってきました。
持久トレーニングによって速筋を遅筋に近い性質に変化させられるというものです。しかし逆の遅筋を速筋に・・・といのは不可能らしいです。」
といのを見つけました。
大野さんはダンスに合うトトレーニングをしてるのではないかと思います。
関節はもともと柔らかいのかもしれませんね。

で、「嵐ちゃん」でのニノの自転車こぎですが、後半ペースが落ちなかったんです。
なので、もしや？と思いました。けっこう遅筋があるかもしれません。（最近鍛えてるというのを聞きましたし。）
ペース配分も上手そうですが、鍛えたらマラソンランナータイプなのかもしれません。
私も長文になってしましました（笑）。

Eさん、長文、連投、まったく問題ありませんので、どしどしお待ちしております＾＾。

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• 室伏選手おめでとう！！